BursztynoJoga w Wirtach
KIEDY: 19 SIE O 18:00 – 20 SIE O 12:00
Cena zawiera Nocleg - Kolację - Śniadanie
Link do wydarzenia na FB:BursztynoJoga wydarzenie...
Sylwia certyfikowana nauczycielka Hatha Jogi, Kundalini Jogi, Medytacji i Pranayamy (RYT200, Yoga Alliance) zabierze nas w podróż do pracy z ciałem, umysłem i emocjami wykorzystując asany (ćwiczenia fizyczne), pranayamę (świadomy oddech), mudry (odpowiednie ułożenia dłoni), mantry (wibracji dźwięku) oraz medytację. Na naszym spotkaniu popracujemy z czakrą gardła Vishuddhi, która jest centrum kreatywności. Odpowiednie zestawy ćwiczeń będą doskonałą gimnastyką dla Twojej tarczycy i przytarczyc. Brak balansu czakry gardła powoduje fizyczne dolegliwości: - ból gardła - niedoczynność/nadczynność tarczycy - bóle ucha - chrypkę - problemy z zębami Aby wzmocnić pracę z energią ćwiczyć będziemy na matach wypełnionych bursztynem, który ma zbawienny wpływ na nasz organizm o czym opowiemy Wam pierwszego wieczoru (https://ambermiraculum.pl/.../mata-do-jogi-z-bursztynem/) Na spotkanie zapraszamy Was do wspaniałego, pełnego mocy z natury miejsca: Arboretum w Wirtach. BursztynoJogę zaczniemy przy blasku bursztynowej świecy od wieczornej medytacji z bryłami naturalnego bursztynu bałtyckiego w dłoniach, które wzmocnią przepływ energii. Poranne spotkanie z jogą, jeszcze przed śniadaniem poświęcimy na zbalansowanie czakry gardła. Co na poziomie psychicznym zainspiruje nas do charyzmatycznego wyrażania siebie i jeszcze większej niezależności. Po śniadaniu przewidziana jest dalsza praca nad czakrą gardła co spowoduje jasne wyrażanie swoich myśli, szacunek do poglądów innych a także wyrażanie swojej prawdy wewnętrznej. Twoje słowa będą oddziaływały z większą mocą na ciebie i innych. Poprzez kriję (odpowiedni zestaw ćwiczeń) w krótkim wymiarze czasu jest widoczna wyraźna poprawa jasności umysłu i sprawczość w działaniu. Rozbudza się intuicja, następuje swobodny przepływ kreatywności i większa witalność. Zapraszamy w tę niezwykłą bursztynową podróż z jogą!
Zapraszamy Cię serdecznie na wyjątkowy weekend 1-3 września z bursztynową jogą w kobiecym gronie, który pozwoli Ci nie tylko zadbać o swoje zdrowie i kondycję, ale także wypocząć w towarzystwie inspirujących kobiet.
Praktyki będą skierowane na świadomość oddechu w jodze, ruchu oraz uważność w życiu codziennym, a co istotne nie musisz mieć żadnego doświadczenia w jodze, a jedynie otwartość oraz chęć zadbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Podczas tego wyjazdu będziesz mogła:
– uczestniczyć w warsztatach jogi kundalini, która pozwoli Ci rozciągnąć mięśnie całego ciała,
– skorzystać z jogi nidry (jogi snu) czyli z głębokiej relaksacji dla ciała i umysłu na matach bursztynowych
– uczestniczyć w medytacjach uspokajających umysł i głęboko relaksujących,
– stworzyć mandale z bursztynem i pyłem bursztynowym na płótnie, co pozwoli Ci na kreatywny wypoczynek i odkrycie nowych sposobów na wyrażenie siebie,
– doświadczyć tańca intuicyjnego, który pozwoli Ci na swobodny spontaniczny ruch, uwalniający napięcia i blokady w ciele,
– czerpać energię z natury przy sesjach oddechowych wśród drzew ponad 100-letniego lasu,
– skosztować alkalizującej wody Bursztynowej poprawiającej witalność i energetykę komórek całego organizmu.
PLAN WYJAZDU:
PIĄTEK
17:00-18:00 Przyjazd
18:00 Kolacja
19:00 Pranayama i medytacja
20:30 Ognisko/relaks przy kominku/taniec intuicyjny i śpiew
SOBOTA
7:30-9:00 Joga
9:30 Śniadanie
Czas wolny, spacery po lesie, medytacja w ruchu, medytacja z drzewami, leżakowanie,
14:00 Obiad
15:30 Tworzenie mandali na płótnie z różnych naturalnych materiałów oraz energetycznego bursztynu
19:00 Kolacja
20:00 Joga nidra
NIEDZIELA
7:30-9:00 Joga
9:30 Śniadanie
Czas wolny, spacery po lesie, medytacja w ruchu, medytacja z drzewami, leżakowanie,
10:30 Joga nidra na pożegnanie
Kiedy: 01.06-03.09.23
Gdzie: Gościć nas będą wspaniali właściciele Agroturystyki w Lesie w Dzierżążnie
Za ile: 850 zł a w tym w ciągu tygodnia od zapisu płatny zadatek 400 zł (bezzwrotny)- oferta first minute do 31.07.23
960 zł a w tym w ciągu tygodnia od zapisu płatny zadatek 400 zł (bezzwrotny)- oferta po 01.08.23
W cenę wchodzi nocleg, wyżywienie i wszelkie wspólne zajęcia. Dojazd we własnym zakresie.
Liczba miejsc ograniczona.
Wyjazd odbędzie się przy minimum 6 osobach. Jeśli grupa nie uzbiera się poinformujemy o anulowaniu wydarzenia i zwrócimy wszelkie koszty.
Prowadzące:
Sylwia Milewska @yokutime – jestem certyfikowaną nauczycielką Hatha Jogi, Kundalini Jogi, Medytacji i Pranayamy (RYT200, Yoga Alliance) oraz posiadam certyfikat z Joga Nidry( jogi snu) i z techniki Sat Nam Rasayan(metody uzdrawiania poprzez medytację). Jestem też mamą dwójki cudownych dzieci i szczęśliwą żoną z 15 letnim stażem. Jestem pasjonatką podróży tych dalekich i tych bliskich, po kaszubskich lasach, pomorskich plażach i kochanych polskich górach. Kocham ludzi i pragnę tworzyć bezpieczną przestrzeń kobiet, które chcą powrócić do siebie, do swojego domu, do swojego wnętrza.
Do pracy z ciałem, umysłem i emocjami wykorzystuję asany(ćwiczenia fizyczne), pranayamę(świadomy oddech), mudry(odpowiednie ułożenia dłoni), mantry(wibracji dźwięku) i medytację. Odpowiednie połączenie tych pięciu elementów prowadzi do wyzwolenia wewnętrznej energii człowieka, koi nerwy i przynosi spokój ducha. Te narzędzia poszerzają obserwację i uważność podczas praktyki, by później przenieść tę uważność do życia codziennego. Celem tych technik jest transformacja energii witalnej i mentalnej, aby poprawić stan zadowolenia, radości i mądrości, niezależnie od zewnętrznych okoliczności a także budzenie energii i poszerzenie świadomości.
Katarzyna Michalaka @AmberMiraculum – jestem szczęśliwą matką i żoną, pedagogiem, edukatorem z ramienia Krajowej Izby Gospodarczej Bursztynu, pasjonatką bursztynową, która odkrywa przed dziećmi i dorosłymi tajniki mocy i energii płynące z bursztynu. Prowadzone przeze mnie warsztaty dają nie tylko wiedzę na temat złota Bałtyku, ale przenoszą też jego piękno na działania silnie związane z naszym polem energetycznym. Stworzone przeze mnie maty wypełnione bursztynem uwolnią z Waszego ciała ładunki elektrostatyczne nagromadzone podczas codziennego użytkowania urządzeń elektrycznych i elektronicznych a Wasze bursztynowe mandale podniosą dodatkowo pozytywne wibracje energetyczne. Naukowo udowodniono że nagromadzone w dużej skali ładunki dodatnie w naszym ciele prowadzą do zaburzeń takich jak: zwiększona agresja, trudności z koncentracją, opóźnienie funkcji poznawczych, otyłość, bezsenność czy uzależnienia. Na moich zajęciach wykorzystuję techniki artystyczne i metody z międzynarodowego kursu Art Therapy prof. Krishna N. Sharma, Ph.D.